Why is Sex Important for Humans?

1. Physical Benefits:

Sex is a natural physical activity that burns calories, improves blood circulation, and boosts heart health.

It can strengthen muscles and improve stamina.



2. Mental Benefits:

Sex releases "happy hormones" such as dopamine, serotonin, and oxytocin.

It reduces stress, anxiety, and depression.

Improves sleep quality.



3. Relationship Benefits:

Builds trust, intimacy, and emotional closeness between partners.

Strengthens bonding due to release of oxytocin ("the love hormone").

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